GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS. QUANDO NON GOVERNI PIÙ IL LAVORO, MA È LUI CHE CONSUMA TE

OBIETTIVI

“Non ho abbastanza tempo”. La conseguenza di questo pensiero è che ansia ed affanno si impossessano di noi, iniziamo a lavorare senza metodo, cadiamo vittime di di-stress (stress negativo) ed arriviamo alla sera distrutti. Questo è un processo che può essere facilmente interrotto, razionalizzando il tempo, identificando vere e false priorità e trovando la risposta adatta ad ogni specifica situazione critica che dobbiamo gestire.
Con questo corso si conseguiranno questi risultati:

• Organizzare al meglio la propria settimana/giornata
• Declinare richieste urgenti quando si è già sovraccarichi di lavoro
• Riconoscere e governare i fattori che provocano stress
• Sapersi rapportare a persone che ci fanno perdere la calma

DESTINATARI

Tutti quelli che desiderano vivere con maggiore serenità la giornata lavorativa.

CONTENUTI

• Le regole per la gestione del tempo
• I fattori cruciali: importanza e urgenza
• I ladri di tempo
• Natura ed origine degli stressor
• Come affrontare il di-stress
• La gestione delle persone “difficili”

DOCENTE

Michela Tiramani – Consulente aziendale, formatrice, job e career coach. Si occupa di organizzazione d’impresa e di risorse umane da oltre trent’anni.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

250,00 € + IVA per aziende associate Confindustria – LAA
300,00 € + IVA per aziende non associate Confindustria
250,00 € esente IVA partecipante privato (persona fisica)