INFOBESITY: GESTIRE IL SOVRACCARICO INFORMATIVO

Gli input che arrivano da tutti gli strumenti tecnologici e dalla continua connettività sono sempre crescenti e generano un sovraccarico informativo.
Il corso intende rispondere alla diffusa e sentita necessità di porre ordine per lavorare con maggiore efficacia, efficienza e abbattere l’ansia e lo stress.

Obiettivi

• Utilizzare la tecnologia per migliorare la nostra efficienza: né troppo, né troppo poco, trovare il giusto equilibrio
• Riflettere in merito alle proprie modalità automatiche di utilizzo del tempo definendo i punti di forza e aree di miglioramento
• Gestire distrazioni, indulgenze, interferenze e interruzioni per non perdere di vista i propri obiettivi, il proprio ruolo e priorità
• Mettere ordine alle proprie attività grazie alle tecniche di organizzazione e focalizzazione
• Saper gestire le riunioni in modo che siano un momento produttivo

Destinatari

Tutti coloro che vogliono conoscere o migliorare la propria gestione del tempo e delle tecnologie di connessione.

Contenuti

• Il tempo e le nuove tecnologie
• Infobesity: cosa è e come combatterla
• Iperconnettività, vantaggi e svantaggi
• Accorgimenti per non perdere il focus
• Usare la tecnologia a proprio vantaggio: applicazioni utili nella gestione del tempo
• Suggerimenti pratici per limitare la dispersione di tempo con la tecnologia
• La gestione del tempo: gestire le nostre attività e il mito del multitasking
• La pianificazione
• Le riunioni: ottimizzare il tempo e renderle operative
• Analisi del nostro impiego del tempo
• I concetti di importanza, urgenza e priorità
• La Matrice del Tempo e la definizione delle priorità
• Esercizi e strumenti pratici per rimanere focalizzati sulle priorità e non disperdere tempo

Docente

Margherita Martani Farinotti, neuropsicologa, consulente aziendale, business e life coach, formatrice senior sui temi della comunicazione, sviluppo delle risorse umane e problem solving organizzativo.

Quota di partecipazione

250,00 € + IVA az. associate
300,00 € + IVA az. non associate
250,00 € esente IVA partecipante privato (persona fisica)