GESTIRE IL TEMPO E L’INFOBESITY

Tempo limitato, tanti impegni, molte risposte da dare, riunioni, mail, messaggi. Gli input dagli strumenti tecnologici e dalla connettività generano un sovraccarico informativo. Il corso intende rispondere alla necessità di porre ordine per lavorare con maggiore efficacia ed efficienza. Verranno illustrati gli strumenti di gestione del tempo e delle priorità, le tecniche per concentrarsi e mantenere attivo il focus orientando l’attenzione a ciò che è importante e che porta valore aggiunto, difendendosi dalle distrazioni.

OBIETTIVI

• Utilizzare la tecnologia per migliorare la nostra efficienza: trovare il giusto equilibrio
• Riflettere in merito alle proprie modalità automatiche di utilizzo del tempo definendo i punti di forza e aree di miglioramento
• Gestire distrazioni, indulgenze, interferenze e interruzioni per non perdere di vista i propri obiettivi, il proprio ruolo e priorità
• Mettere ordine alle proprie attività grazie alle tecniche di organizzazione e focalizzazione
• Saper gestire le riunioni in modo che siano un momento produttivo.

DESTINATARI

Tutti coloro che voglio conoscere o migliorare la propria gestione del tempo e delle tecnologie di connessione.

CONTENUTI

• Il tempo e le nuove tecnologie
• Infobesity: cosa è e come combatterla
• Iperconnettività, vantaggi e svantaggi
• Accorgimenti per non perdere il focus
• Usare la tecnologia a proprio vantaggio: applicazioni utili nella gestione del tempo
• Suggerimenti pratici per limitare la dispersione di tempo con la tecnologia
• La gestione del tempo: gestire le nostre attività e il mito del multitasking
• La pianificazione
• Le riunioni: ottimizzare il tempo e renderle operative
• Analisi del nostro impiego del tempo
• I concetti di importanza, urgenza e priorità
• La Matrice del Tempo e la definizione delle priorità
• Esercizi e strumenti pratici per rimanere focalizzati sulle priorità e non disperdere tempo.

DOCENTE

Margherita Martani Farinotti, Neuropsicologa, consulente aziendale, business e life coach, formatrice senior sui temi della comunicazione, sviluppo delle risorse umane e problem solving organizzativo.